주말입니다. 많은 비가 온다고 해서 걱정이 됩니다.그래도 다행히 아직 비는 오지 않았어요.여러분은 단백질을 어떻게 섭취하나요?닭가슴살, 두부 등 단백질이 많은 식품을 찾아 드시는 분들이 많습니다.저도 두부, 계란, 콩, 닭가슴살로 단백질 보충을 하려고 하는데 매일 제대로 먹지 못했어요.그래서 저는 초유 단백질, 단백질 셰이크로 가볍고 간단하게 단백질 보충을 하고 있습니다.초유하면 우리 사람들에게 아주 좋다는 건 다 알고 있어요.우리 … Read more
액티비티 레저를 좋아하는 운동가이지만 골프는 연습장에서 똑딱똑딱 레벨의 초보자입니다. 늦게 배우다 보니 레슨을 받을 시간도 부족하고 필드에 나갈 자신도 없어요. 그래도 올해는 라운드에 가서 머리를 올릴 계획을 세우고 골프 준비물로 필드에 잘 어울리는 자외선 차단 마스크를 준비했습니다. ●여름 야외활동에는 자외선 차단 중요 늦은 장마가 끝나고 한여름 쾌청한 날씨에 폭염에 대한 대책만 잘 준비하면 수상레저는 물론 … Read more
안녕하세요. 잉카 금융 서비스의 융교은후 지점장입니다아이들 보험을 조사하는 분에게 상담하고 보면 공통의 질문이 있습니다.막연하고 있다고 합니다.이유는?아이의 경우는 연령이 젊고, 가입이 가능한 특약이 많아 이것 저것 준비하고 있다고 가격대의 부담을 느끼고 실제로 그만두려 하자 불안하다고 말하면서요.가입 전에 반드시 생각하고 봐야 할 부분은 부모님이 준비하는 보험은 다 준비를 할 필요는 없습니다.아이가 성인이 되면 그 때 맞춰서 스스로 … Read more
안녕하세요!! 저는 장에 항상 문제가 많았던 것 같아요. 그래서 유산균 같은 장 건강을 위한 기능 식품도 먹었는데 제가 최근 1년간 활용한 장을 위한 건강 식품 중에서는 차전자혈의 도움을 많이 받았다고 생각해요! 그중에서도 오늘은 유명한 종근당사의 장건강프로젝트 365차 전자피식섬유환을 소개해드리려고 합니다!! 먼저 이메일에 대해 모르시는 분들이 많은데요!! 차전자피는 시골길이나 밭 주변에 우리가 흔히 잡초라고 생각할 정도로 … Read more
누구나 영원한 사랑을 약속하고 법적인 부부의 유대를 맺게 됩니다. 서로에 대한 믿음과 사랑을 바탕으로 백년의 바닷길을 약속하지만 정작 누구에게나 그 끝이 좋은 것은 아닙니다. 부부의 인연을 맺고 살다 보면 온갖 풍랑을 만나 희로애락을 같이하게 됩니다. 이런 풍파 속에서도 서로 의지하고 함께 이겨내는 부부가 있는가 하면 그렇지 않은 사람도 있습니다. 특히 결혼이란 한 사람의 노력만으로 유지되는 … Read more
유병자 보험의 최고의 선택지는 이쪽! 유병자 보험의 최고의 선택지는 이쪽! 우리는 태어나기 전부터 보험에 가입하고 있습니다.태아보험부터 생명보험, 실비, 간병인, 치매, 암, 연금장례까지 한국은 종류도 매우 다양합니다.하지만 우리가 보험에 가입하려고 할 때 병력에 대해 고지해야 합니다.제가 지금 가입하려는 질환에 대해서 이미 진단을 받았다면 사실 제가 돈이 있어도 가입하기는 어렵다고 볼 수 있습니다. 하지만 요즘은 병력이 있어도! … Read more
상황에 따라 전학이 필요한 순간이 올 수도 있습니다.안정적으로 학교에 다닐 수 있도록 사전에 절차를 마치는 것이 좋습니다만.단, 초/중/고학년에 따라 절차가 조금씩 다릅니다.이번 시간에는 초등학생, 중학생, 고등학생의 전학 절차에 대해 알아보겠습니다. [전학신청방법] 초·중·동·고에 따라 약간의 차이가 있으니 아래 표에서 신청방법을 확인하시기 바랍니다. 초·중·고 전학절차 초등학교 지역주민센터를 방문하여 전학신고만 마치면 바로 전학통지서 접수가 가능합니다.초등학교에 해당 서류를 접수하면 … Read more
오십견은 현대의학의 병명으로 #유착성관절낭염, #동결견이라고 불리는 대표적인 어깨질환 중 하나입니다. 이 오십견은 중년이 되면 발병한다고 생각하실 수 있지만 오십견 환자분들이 많이 내원하시는 대전 우리 동네 한의원에는 30대 중반 환자분들도 분포하고 있을 정도로 최근에는 발병 연령이 크게 낮아지는 특징으로 보입니다. 그런데 이 오십견은 통증과 함께 움직임 제한이 너무 심해서 일상생활에 미치는 불편함의 정도가 굉장히 큰 분에 … Read more
삼성생명보험금 청구 Monimo 앱으로 스마트하게 해결하다 언제, 언제, 무슨 일이 일어날지 몰라 실비보험은 누구나 하나쯤은 넣어놓고 살아요. 저도 가지고 아내도 가지고 아이들도 다 실비를 하나씩은 챙겨놨어요. 여러 곳에 나뉘어 들어 있던 실비보험을 2년 전에 보험 정리하면서 삼성생명으로 갈아타고 얌전히 들어있었습니다. 실비보험을 쓸 일이 없다면 금상첨화겠지만 요즘 불안한 세상이라 꼭 필요할 때가 있네요. 막내딸이 공부하느라 스트레스를 … Read more
※ 이 글을 저희 병원으로 와달라는 광고문이 아닙니다.다만 통증의학 전문의로서 ‘목 디스크 시술’에 대한 솔직한 정보를 드리고자 직접 작성한 글이니 믿고 끝까지 읽어보시면 좋을 것 같습니다. ^^ 안녕하세요 서울에스마취통의학과 허원석 대표원장입니다.저는 아래 이력으로 통증 치료, 그 중에서도 ‘비수술적/보존적 치료’를 중점적으로 진행하고 있습니다.그래서인지 수술을 앞두고 있거나 시술을 권유받은 환자들의 발길이 끊기지 않아 바쁜 나날을 보내고 있습니다. … Read more