#플락토올리고당분말
요즘 계속 배가 아파서 화장실에 가면 바로 대변이 안 나오고 배만 살살 아프고 개운하게 볼일은 없고 항상 기분나쁜 느낌이 남아있는 상태에서 화장실을 나가게 되거든요. 원래 이런 일은 없었는데 요즘 갑자기 변비가 생겨서 며칠 화장실 문제로 고생하고 있어요.
평소 요구르트나 요구르트 같은 유제품을 좋아해서 집에 최대한 항상 준비해 놓고 일주일에 세 번 이상 꾸준히 먹는 편인데 이것도 별 도움이 되지 않는다는 것입니다. 평소 자주 가던 화장실에 갑자기 가지 못하게 되자 이 답답함을 말할 수가 없었어요. 화장실을 못가니까 하루종일 체하고 아랫배는 통통하고 가스가 차있는 느낌이 정말 싫었습니다.
자고 일어나도 몸이 개운치 않고 무겁고 여러모로 힘들 것 같아 원활한 배변활동에 도움을 주는 프락토올리고당 분말로 툴락토리오라는 건강식품을 구입했습니다. 원활한 배변활동에 도움이 되는 제품은 인터넷에서 찾아보니 정말 엄청나게 다양한 상품을 판매하고 있었습니다. 저도 이런 상품을 평소에 먹지 않아서 구입하려면 어떤 것을 사야 할지 짐작이 가지 않았어요
그래서 고민 끝에 몇 가지 제품을 보고 가장 마음에 드는 프락토올리고당 분말이 들어간 건강식품을 선택했습니다. 이 트루락 트리오는 프리바이오틱스가 들어 있는 보충제랍니다. 프리바이오틱스는 장내 유익균이 섭취하는 먹이 역할을 하는 성분이라고 합니다.
프락토올리고당 분말의 경우에도 여기 들어 있는 프락토올리고당이 프리바이오틱스로서 장내 유익균이 섭취하는 먹이 역할을 한다는 것입니다. 이 먹이 역할을 하는 성분을 따로 준비하면 장 속에 살고 있는 유산균이 이 먹이를 먹고 성장과 증식을 해서 무너진 세균총을 회복시키고 장 건강도 개선해 준다고 합니다.
사람의 장안에는 다양한 종류의 유산균이 살고 있는데, 우리가 이 장안에 살고 있는 유산균이라고 하면 모두 유익균이라고 생각하는 것뿐인데 그렇지 않았어요!! 장내에는 유익균뿐만 아니라 유해균도 같이 살고 있는데 이 균주는 장 건강을 유지하기 위해서 세균총이라는 것을 만들어서 형성하고 있다고 합니다.
변비나 설사 같은 기본적인 장 문제를 겪게 되면 이 문제를 유발시키는 유해균의 수가 증식하는 경우가 있는데 이런 경우에는 유해균을 억제해야 장 컨디션이 빨라진다고 합니다.그런데 이 유해균을 억제하는 것이 유익균이라고 합니다. 그래서 프리바이오틱스 역할을 하는 이 프락토올리고당 분말을 섭취해야 장내에서 유의미한 활동을 하는 균주들이 빠르게 성장하고 증식하면서 장 건강을 해치는 유해균들을 억제해주는 것입니다.변비나 설사 같은 기본적인 장 문제를 겪게 되면 이 문제를 유발시키는 유해균의 수가 증식하는 경우가 있는데 이런 경우에는 유해균을 억제해야 장 컨디션이 빨라진다고 합니다.그런데 이 유해균을 억제하는 것이 유익균이라고 합니다. 그래서 프리바이오틱스 역할을 하는 이 프락토올리고당 분말을 섭취해야 장내에서 유의미한 활동을 하는 균주들이 빠르게 성장하고 증식하면서 장 건강을 해치는 유해균들을 억제해주는 것입니다.장 건강이 무너지면 면역력도 약해지기 쉬우므로 다양한 질병으로부터 우리 몸을 건강하게 지키기 위해서는 장 건강관리도 기본적으로 해야 한다는 사실!! 우리가 코로나로 인해서 팬데믹과 열심히 싸워온 만큼 면역력이 우리 몸에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 온몸으로 느끼게 됐잖아요. 그래서 장 건강이 무너지지 않도록 평소에도 꾸준히 관리를 해주는 것이 중요하다고 합니다.또 이 프락토올리고당 분말에 들어 있는 프락토올리고당은 기본적으로 화학적인 성분이 아니라 바나나, 버섯, 꿀, 마늘 등의 음식에 들어있는 성분을 추출한 것이라고 합니다. 일단 이 성분 자체도 단독으로 섭취하면 장 건강 개선에 도움이 되고 이 성분만으로 구성된 제품을 섭취하는 사람들도 꽤 있거든요.그런데 제가 구입한 프락토올리고당 분말인 툴락토리오는 이 성분만 단독으로 들어있는 것이 아니라 프락토올리고당을 포함해서 유기갈락토올리고당과 유기아가베이눌린이라는 유기성분을 더해 총 3가지 성분으로 구성되어 있습니다. 프리바이오틱스 역할을 하는 성분도 3가지인데, 이 프락토올리고당 분말에는 셀레늄과 아연도 추가로 들어있어서 총 구성성분이 모두 3가지로 정리되어 트리오라는 이름이 붙었대요~!우리가 보통 장 건강을 유지하기 위한 영양소로 다른 영양소를 충분히 섭취하기 힘들지만 이 제품 같은 경우는 아연과 셀레늄이라는 영양소까지 함께 함유되어 있어서 이 제품 하나만 섭취하면 3가지 영양소를 섭취할 수 있다는 것이 장점 중 하나거든요. 아연과 셀레늄도 면역력 관리에 도움을 주는 대표적인 영양소인데 장 건강관리를 할 수 있는 프락토올리고당 분말과 함께 섭취하면 이 부분에 대해서 더 도움이 될 것 같습니다.저는 검색해보니 네이버쇼핑에서도 판매하고 있어서 네이버쇼핑을 통해서 구매했습니다. 이게 한 박스에 총 30포가 들어있고 섭취방법은 하루에 한 번씩 섭취하시면 된다고 합니다.한박스만 구입해서 한달만 먹는것보다는 좀 더 장기적으로 가지고 먹는게 도움이 될것 같아서 저는 총 3박스를 주문했습니다. 보니까 또 3박스 주문하면 1박스 증정 이벤트도 하더라고요~! 그래서 배송받을 때는 3박스 가격으로 총 4박스를 받았어요~~!상자안에 보니까 그냥 30포가 들어있는게 아니라 10포씩 소포장이 되어있었어요. 그래서 이게 휴대하기도 편하고 위생적으로도 너무 예쁘더라구요~! 가루 타입으로 되어 있지만, 제가 마셔보니 달콤한 우유 맛이 나서 저는 맛있었습니다. 아침에 눈뜨자마자 잊지않고 장건강을 챙기기위해 한포씩 먹고있어요~~!여러분! 쾌변과 함께 힘내세요! <업자로부터 소정의 원고료를 받아 작성했습니다.>